Hoe ontwikkelt je kind zelfvertrouwen? 5 tips

De afgelopen dagen vielen bij mij wat inzichten op zijn plek.

Heerlijk wandelen in de natuur , tai chi-les en een boek over de werking van voedsel op gezondheid en het herstellend vermogen van cellen hielpen mij om te ervaren hoe fascinerend mooi het lichaam tot in letterlijk het allerkleinste detail in harmonie functioneert. En hoe dit zelfs buiten het lichaam verdergaat in de relatie met de natuur, de aarde en de kosmos. Alles hangt op een diep niveau harmonieus met elkaar samen en spant zich in om ons op dit moment de meest gebalanceerde ondersteunde omgeving te bieden. Wauw!

Mooi, maar wat heeft dit, vraag je je wellicht af, met mij en het zelfvertrouwen van mijn kinderen te maken?

Heel veel in mijn beleving. Het inzicht in deze prachtige harmonieuze samenhang kan je laten beseffen hoe fascinerend het is dat jij er bent. En ook dat dat kleine mensje, wat sinds zijn of haar geboorte bij je woont, er gewoon is. Is het niet wonderlijk? Alles klopt eraan, zelfs jullie samenzijn. Dit dagelijks ervaren geeft enorm veel (zelf)vertrouwen in wie je bent en wat je doet.

Het laat me altijd weer zien dat we geen volwassenen zijn die er voor moeten zorgen dat een kind groot wordt door haar op te voeden. Er is geen verschil wat ons ‘beter’ maakt of het recht geeft voor het gebruik van macht tegenover de ander. Integendeel; we zijn allemaal gelijkwaardig onderdeel in dit fascinerend harmonieus georganiseerde spel dat we het leven noemen.

“Mooi,” kan je zeggen, “maar wat heb ik hieraan als mijn kind niet met me mee wilt naar die ene belangrijke afspraak?”.

Praktisch gezien in eerste instantie natuurlijk heel erg weinig. Maar het binnenlaten van dit besef kan een wezenlijk verschil maken in jullie relatie en hoe je dan op elkaar reageert.

Respect

Als je als ouder dit diepe respect voor jezelf en je kind kunt voelen, dan ontstaat er meteen een verlangen om vanuit gelijkwaardigheid en verlangen met elkaar op te gaan.

Het wordt dan direct veel makkelijker om in overleg tot een oplossing te komen in plaats van iets op te dragen. Je kind voelt – is mijn eigen ervaring – dit verschil écht voelt waardoor het zich vrijer voelt en minder de neiging heeft om ‘dwars te liggen’.

Bovendien wordt je vraag of boodschap authentieker, iets waar kinderen enorm gevoelig voor zijn. Ga zelf maar eens na als je verpakt als “enthousiaste” vraag je kind een opdracht geeft die tot doel heeft om hem te laten gehoorzamen aan iets wat jij wilt, maar waarvan het klinkt alsof hij er baat bij heeft: “zo, hoe vind je het om lekker samen naar buiten te gaan en een snoepje te kopen?”. Ze voelen ergens dat het niet klopt, dat je manipuleert en in hun ogen oneerlijk bent en kunnen zo het vertrouwen kwijt raken in wat je zegt (waardoor ze “nog minder luisteren”).

tips voor meer zelfvertrouwen

De tijd die je dus besteedt aan rust, reflectie en oprechte communicatie is erg goed besteed aan het versterken van de relatie met jezelf en je kind. En daarmee het zelfvertrouwen van je kind. Het lijkt in eerste instantie omslachtig, omdat we het veelal op een andere manier hebben geleerd zelf, maar het wordt er uiteindelijk alleen maar makkelijker, echter, liefdevoller en leuker van.

Je kind ontwikkelt op die manier ook het vertrouwen in zijn eigen, authentieke, gevoelens, behoeftes en manieren. En leert deze op een natuurlijke manier te verzorgen en gebruiken.

5 tips:

  1. Wees eerlijk naar jezelf. “Wat wil ik eigenlijk zeggen?”. “Wat voel ik nu en wat zou ik willen?”.
     
  2. Wees eerlijk naar je kind. Je doet ze geen pijn met eerlijkheid over wat je voelt of wilt. Verwarring ontstaat pas als wat je zegt niet overeenkomt met wat ze bij je voelen en zien. Aan de andere kant: maak geen drama met teveel woorden, dat werkt verwarrend voor iedereen. Ze hebben behoefte aan duidelijkheid en eerlijkheid, niet aan problemen.
     
  3. Spreek in behoeftes en verzoeken: “ik wil graag naar buiten, ga je mee? Maak onderscheid voor jezelf in wat echt belangrijk voor je is en gedaan moet worden en wat niet. Zodat je kind ook de ruimte ervaart om nee te zeggen of een alternatief voor te stellen. Dit kan tot voor jou verrassend leuke momenten leiden.
     
  4. Wees niet naïef: als iets echt urgent is (bijvoorbeeld een levensbedreigende situatie) geef dan kordaat en duidelijk een grens of mededeling van wat je gaat doen. Of doé! Dat snapt, nadien, iedereen. Overleggen over of het wel zo handig is – terwijl ze de hete theepot van het aanrecht graait – is natuurlijk niet slim. Als achteraf de eventuele emotie is gezakt kun je uitleggen waarom je deed wat je deed.
     
  5. Ruim tijd in om samen in alle rust dingen te doen waar je beide plezier aan beleeft. En ook voor overleg, ‘niets doen’ en verbinding, in plaats van de hele dag volplannen. Wat is echt belangrijk? Durf te kiezen.

*

Jouw mening of vragen? Laat je reactie achter. Je krijgt altijd antwoord.