Lente! Levenslust! Maar wat doe je als man met je verlangens?

Het is weer lente! Ik proef de ontluikende levenskracht van de natuur en krijg er haast vanzelf een glimlach van op mijn gezicht. Mijn lust en levensenergie stromen en dat voelt lekker! 

Ik krijg er zin van in het leven.

 

MAAR DIT WAS OOIT WEL ANDERS

Er waren tijden dat ik niet goed wist wat ik met die energie aan moest. Genetische zwarte-kousen overtuigingen over ontkennen en onderdrukken van lust, plezier en vreugde gemixt met een collectieve, commercieel gerichte programmering over pornografisering van seksualiteit, maakten dat ik er flink van in de knoop kon raken. Levenslust voelde schuldig en overweldigend waardoor er alternatief-loos maar twee opties leken: mijzelf er voor afsluiten of voor een piekervaring afhankelijk stellen van zaken buiten mij zoals vrouwen, eten, drinken of kopen van materiële zaken.

Helaas was het effect vaak tijdelijk en aan inflatie onderhevig. Wat een constant aanwezige onrust en een diep ongelukkig gevoel veroorzaakte. Verwarrend ook. Dat ik hier niet alleen in stond weet ik inmiddels. In onze wereld zijn maar weinig mannen opgegroeid met een gezond (voor)beeld van hoe om te gaan met levenslust. Wellicht zijn ze zelfs maar op twee handen te tellen. En dus is het aan ons om het zelf uit te vogelen en van elkaar te leren. 

Om zo voor onszelf, onze kinderen en zelfs onze samenleving, een nieuw en gezond kader te ontwikkelen, waar we onze acties op kunnen baseren die recht doen aan onze levensenergie, zonder dat dit ten koste van gaat van iets of iemand anders.

Op de middelbare school leerden we dat alleen enkele succesvolle jongens de mooie meiden kregen en wij het met het restant moesten doen.
 

DE KRAMP LOSLATEN EN VRIJHEID ERVAREN

Alles staat of valt met hoe je er zelf over denkt. Jouw beeld en de gedachten waarmee je naar de lust en verlangens in jezelf kijkt bepalen wat uiteindelijk je ervaring is. Zie je het als iets wat je ‘moet hebben’ of juist ‘kunt verliezen’– gedachten waar we allemaal mee opgegroeid zijn– dan zit je in de kramp en angst voor tekort en is de kans groot dat je uit overleving onbezonnen gaat handelen. Het resultaat is vaak teleurstellend en doet altijd ergens iets of iemand pijn.

Het kan lastig zijn om uit deze patronen te blijven omdat het een beeld is wat feilloos gecreëerd werd in de wereld waarin we opgroeiden. Op de middelbare school leerden we dat alleen enkele succesvolle jongens de mooie meiden kregen en wij – het soepje, wat met voetballen overblijft nadat alle favorieten uit de klas met pootje-voor-pootje al waren uitgezocht – het met het restant moesten doen.

Een beeld wat handig gemaximaliseerd en uitgebuit wordt in onze meer-meer-meer gedreven maatschappij. Marketeers spelen in op het verlangen om erbij te horen en bedrijven varen wel bij de overlevingsdrang die voort komt uit de creatie van winnaars en verliezers, of zoals we het vaak zien: helden en sukkels. Geen man die een sukkelige verliezer wilt zijn.

Dit beeld heeft veel schade toegebracht aan de collectieve mannelijk geest. En is toe, wat gelukkig ook gaande is, aan een waardevolle herijking.

Een orgasme is niet meer het ultieme doel.

NIEUWE BEELDEN OVER LUST

Als je vanuit een breder kader naar levenslust kijkt, dan kun je ontdekken dat het niet gaat over winnen of verliezen en helden of sukkels maar over een ervaring van overvloed waarin iedereen profiteert.

Ik ben gaan inzien en ervaren dat dit verlangen, deze (levens)lust, mijn eigen levenskracht is. Mijn unieke bron van energie die met heel veel kracht, zonder anderen tekort te doen, nieuwe mooie dingen kan creëren. Creaties waar niet alleen ik, maar anderen om mij heen ook wat aan hebben.

In het vrijen ontstaat een ervaring waarin we er beide op een diep verrijkend en verbindend niveau van genieten en is het orgasme niet meer het ultieme doel. En naast het intieme van seks merk ik dat wanneer ik mijn levenslust volg er mooie ontmoetingen en samenwerkingen ontstaan waar ik ten diepste van geniet en die ook iets bijdragen aan het leven van de ander. Verlangen is dus niet langer gevaarlijk, zondig of ‘alleen voor mij en ik wil er nu meer van’, maar iets waar iedereen blij van kan worden.

Onderdruk je verlangens en levenslust dus niet. Die hoort bij je en is bedoeld om in breedste zin te creëren. Om die reden zoekt die lust ook altijd een weg naar buiten, is het niet bewust dan wel onbewust. Als je het onderdrukt komt ‘t als een schaduw naar voren en kan er zo’n klassieke situatie ontstaan waarin je jezelf – wellicht wanhopig afvragend hoe het toch zover heeft kunnen komen – terugvindt in het bed van een andere vrouw (of man). En daar is nog zelden iemand werkelijk langdurig gelukkig uitgestapt.  

Leer jouw levenskracht – die lust om te creëren – (h)(er)kennen. Want die is er en hoort bij jou! Hoe meer je bewust kunt toestaan dat dit zo is, hoe makkelijker je het kunt aanwenden om mooie dingen mee te doen. Genieten bijvoorbeeld. Voel het! Erken dat het van jou is en geef het ruimte! Maar verspil de kracht ervan niet aan bijvoorbeeld porno. Zonde! Niet doen. Lekker wellicht voor eventjes, maar uiteindelijk geeft het een katerig en leeg gevoel. Een aanrader ter ondersteuning hierbij is het  boek ‘Alleen voor mannen’ van Reinoud Elevelt.

Neem geen genoegen met zesjes om bij de meute te kunnen horen.
 

GEBRUIK HET OM JE DROMEN TE VERWEZENLIJKEN

Zie en waardeer dus de energie – jouw energie! – in de lust die je voelt. Volg het en gebruik het om zinvolle – ik zou haast zeggen – ziels-vervullende dingen mee te creëren. Het klinkt een beetje halleluja, maar gebruik jouw levenskracht om er iets moois mee te doen. Het is van en voor jou! Neem geen genoegen met zesjes om bij de meute te kunnen horen.  Zorg ervoor dat je ontdekt wat jij écht wilt met je leven, je gezin, je werk, je lief. En zet daar je energie voor in.

Dit hoef je natuurlijk niet allemaal van vandaag op morgen uit te vogelen. Je mag er je hele leven over doen. Maar ik kan je wel aanraden dat je niet alleen denkt “ja dat klopt misschien wel ergens”, maar dat je ook echt op pad gaat om te ontdekken wat voor jou wérkelijk belangrijk is in je leven. Kies er voor om dat avontuur vandaag nog aan te gaan. Er is maar één leven wat jouw volledige aandacht waard is en dat is dat van jou! Als jij echt gelukkig bent zijn je kinderen dat ook.

Als jij echt gelukkig bent zijn je kinderen dat ook
 

ELKE DAG EEN STAP

Een heel eenvoudige manier, iets wat je elke dag kunt doen, is even alle drukte en afleiding los te laten. Ga de natuur in  of zoek een rustige plek in het huis op waar niemand je stoort. En wees stil. Dat hoeft geen uren te zijn, 15 minuten is al heel mooi. Voel wat er in je omgaat en wat je verlangen is op dat moment. Dit is meestal geen gedachte maar een gevoel. Sta hier bij stil en geef het in jezelf de ruimte zodat je het helemaal leert kennen. Temper je neiging om het verlangen direct te bevredigen maar zet het in voor je innerlijke focus. 

Zo groeit het vertrouwen in jezelf en jouw eigen kracht, waardoor je zult merken dat het steeds makkelijker en natuurlijker gaat. En blijf ondertussen vooral genieten van wat nu er al is!

 

Jouw mening of vragen? Laat je reactie achter. Je krijgt altijd antwoord.